★ビタミン Ａの栄養はどんな方が取ると良いのか
ビタミンＡの名称は、レチノールまたはベーターカロテンとも呼ばれ、体内に吸収するとビタミンAと変わります。では、ビタミンＡの栄養を体内に取りこむ事でどんな方に良いでしょう。
・目が疲れやすい方
・皮膚や粘膜が弱い方
・風邪を引きやすい方
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このページは、akiraが2010年3月21日 08:37に書いたブログ記事です。
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